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Pasta integrale, valori nutrizionali e benefici
La pasta, assieme al pane e alla pizza, è tra gli alimenti più amati dagli italiani, ma anche dagli stranieri che visitano il nostro paese! La pasta integrale, poi è… Leggi tutto…
Dieta Mediterranea: fa bene alla testa e alla vita!
Abbiamo già parlato diverse volte dei benefici della dieta mediterranea per quel che riguarda la linea. In questo post invece affrontiamo il tema della dieta mediterranea sotto un altro, ma… Leggi tutto…
Pompelmo nella dieta: è utile?
Il consumo degli agrumi, e del pompelmo in particolare, è uno dei portabandiera della nostra dieta mediterranea. La domanda che ci si pone però è se effettivamente il consumo degli… Leggi tutto…
Cibi da Evitare in Gravidanza
Chi è in dolce attesa deve fare molta attenzione ai cibi da evitare in gravidanza. Molto spesso, erroneamente si pensa che le future mamme possano mangiare tutto senza problemi e… Leggi tutto…
Diete veloci e salutari dopo il Natale con Press & Fresh
Gennaio è il mese per eccellenza della “restrizione alimentare”, rimettersi in forma dopo le vacanze natalizie e gli stravizi di dolci e prelibatezze è quasi un obbligo per tutti! Tornati… Leggi tutto…
