156 ricette per la bellezza

156 ricette per la bellezza

Carmen Salvatore, noto medico estetico riconosciuto a livello internazionale nel campo della medicina antiaging entra nel mondo dell’editoria con “La Cucina della Bellezza”. Il volume, contenente 156 ricette esclusive, è… Leggi tutto…

Asparagi per fare il pieno di betacarotene per un’abbronzatura perfetta

Asparagi per fare il pieno di betacarotene per un’abbronzatura perfetta

Gli asparagi sono un’ottima fonte di betacarotene, un pigmento di colore arancione, precursore della vitamina A e appartenente alla famiglia dei carotenoidi. Il betacarotene più che accelerare l’abbronzatura, come spesso… Leggi tutto…

Menù del Campionato del Mondo Brasile 2014

Menù del Campionato del Mondo Brasile 2014

Ogni 4 anni si ripete il rito dei Mondiali di Calcio, evento capace di catalizzare l’attenzione di tifosi occasionali e non, tutti davanti alla tv per tifare gli Azzurri. Per… Leggi tutto…

Dieta per prepararsi agli esami di maturità 2014

Dieta per prepararsi agli esami di maturità 2014

Per arrivare pronti al fatidico esame di Stato i ragazzi  potranno concedersi golosi e freschi gelati alla frutta! Occhio al caffè, invece, che se bevuto in eccesso può avere il… Leggi tutto…

Mangiare in ufficio senza ingrassare

Mangiare in ufficio senza ingrassare

Se lavori in ufficio, è probabile che tu abbia uno stile di vita molto sedentario, che nel lungo periodo ti può portare ad accumulare chili di troppo e a sentirti… Leggi tutto…

I benefici del cioccolato fondente

I benefici del cioccolato fondente

Il cioccolato fondente, non a caso definito il cibo dei dèi, è ricchissimo di antiossidanti, regola il tono vascolare, protegge il cuore e migliora persino l’idratazione delle! Vediamo insieme quali… Leggi tutto…

Dieta: come stare alla larga dai dolci

Dieta: come stare alla larga dai dolci

Come tutti sanno le diete e i dolci non vanno assolutamente d’accordo anzi! Quasi sempre quando si sceglie di dimagrire e mettersi a dieta i dolci devono essere completamente eliminati,… Leggi tutto…

Alimentazione e memoria: quando il cibo aiuta il cervello

Alimentazione e memoria: quando il cibo aiuta il cervello

Mangiare non significa solo gratificare il palato, ma anche fornire al proprio corpo ciò di cui ha bisogno per stare bene. Oggi curarsi con l’alimentazione è una possibilità concreta offerta… Leggi tutto…

Il Calcio alleato per il controllo del peso

Il Calcio alleato per il controllo del peso

Il calcio è il minerale più abbondante dell’organismo e localizzato al 99% nello scheletro. Questo minerale viene spesso collegato al benessere di ossa e denti,  ma oltre alla funzione che… Leggi tutto…

Tutti i benefici degli Omega 3 e gli alimenti dove si trovano

Tutti i benefici degli Omega 3 e gli alimenti dove si trovano

Gli Omega 3 sono acidi grassi essenziali importanti sia per il corretto sviluppo e funzionamento del sistema nervoso centrale e della retina, sia per la prevenzione delle malattie cardiovascolari. Il… Leggi tutto…