Dieta dimagrante: il caffè aiuta a perdere peso


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Seppur ci siano spesso versioni discordanti, a quanto pare il caffè può essere un valido alleato all’interno di un regime dietetico.

Il caffè infatti, una delle bevande più consumate al mondi, essendo un lipolitico, è in grado di sciogliere i grassi.
Grazie alla caffeina, è possibile stimolare il tessuto adiposo aumentando la produzione di calore, prima causa del consumo di energia e dunque della perdita di peso.

La caffeina contenuta nel caffè inoltre è ottima per accelerare i processi metabolici e questo aiuta a consumare le calorie in eccesso.

Dunque il caffè fa bene alla dieta, è necessario però non esagerare, gli effetti collaterali del caffè infatti sono parecchi.
Quantità consigliata? 300 mg al giorno.