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La cyclette è la migliore compagna per fare fitness a casa
Sarà colpa della crisi, ma da una recente ricerca di settore, è emerso che il 60% delle donne italiane preferisce fare attività fisica tra le mura di casa piuttosto che… Leggi tutto…
10 alimenti brucia grassi per dimagrire velocemente
Alcuni alimenti sono dei veri brucia grassi naturali, in quanto accelerano il metabolismo e hanno un effetto termogenico. Vediamo insieme la tot ten dei cibi che aiutano a combattere i… Leggi tutto…
Crema Chantilly: ricetta light tutta da gustare
La crema Chantilly è una vera golosità, ma… è ipercalorica! La ricetta tradizionale, infatti, creata dal francese François Vatel nel XVII secolo, è composto da panna fresca montata, vaniglia (bacca)… Leggi tutto…
Caffè verde dimagrante naturale e dove comprarlo
Il caffè verde vanta proprietà brucia grassi ed è una miscela di chicchi non tostati. Vediamo insieme perché aiuta a perdere peso velocemente e dove comprarlo. Caffè verde: è dimagrante?… Leggi tutto…
Tiramisù alle fragole senza mascarpone, la ricetta
Con l’arrivo della primavera torna il desiderio di dolci freschi e gustosi, ma attenzione a non sforare con le calorie! Il tiramisù alle fragole è un dessert perfetto per questo… Leggi tutto…
CLA acido linoleico coniugato: come funziona ed effetti collaterali
L’acido linoleico coniugato o CLA fa parte della famiglia degli omega 6. Le fonti principali di questa sostanza sono la carne, il latte e i suoi derivati, ma anche l’olio… Leggi tutto…
Torta allo yogurt senza uova e burro da leccarsi i baffi
Si può fare un dolce senza utilizzare né uova né burro? Yes, of course! Quella che andiamo a vedere oggi è un dessert davvero squisito, soffice e naturalmente, light!: la… Leggi tutto…
Dimagrire con la dieta genetica: come funziona e opinioni
La dieta genetica è un metodo di dimagrimento basato sullo studio del DNA. Il test del genoma, infatti, consentirebbe agli esperti di formulare un programma alimentare personalizzato e facile da… Leggi tutto…
Carboidrati semplici e complessi, quali sono
Carboidrati, quali sono? sicuramente avrete sentito parlare di carboidrati semplici, detti anche più semplicemente zuccheri, e carboidrati complessi, costituiti da amidi e fibre alimentari. Vediamo insieme le differenze e che… Leggi tutto…
3 dolci light con le fragole per la Festa della mamma
Per la Festa della mamma, che come ogni cade la seconda domenica di maggio, ecco 3 dolci light da leccarsi i baffi a base di fragole! Soufflé di fragole light… Leggi tutto…
