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L’anguria fa dimagrire o ingrassare?

L’anguria fa dimagrire o ingrassare?

L’anguria o cocomero, come dir si voglia è ricchissimo di acqua a preziose vitamine, ma è anche una buona fonte di Sali minerali, in particolare di potassio,. Da sottolineare l’abbondanza di licopene… Leggi tutto…

Dieta iperproteica per dimagrire per la prova costume

Dieta iperproteica per dimagrire per la prova costume

La dieta iperproteica è un regime alimentare che prevede un consumo ridotto di carboidrati, contro un apporto di proteine elevato. Tra tutte le diete, probabilmente, è quella che permette di… Leggi tutto…

Dieta per prepararsi agli esami di maturità 2014

Dieta per prepararsi agli esami di maturità 2014

Per arrivare pronti al fatidico esame di Stato i ragazzi  potranno concedersi golosi e freschi gelati alla frutta! Occhio al caffè, invece, che se bevuto in eccesso può avere il… Leggi tutto…

Giornate dello yogurt a Bolzano dal 6 luglio al 3 agosto

Giornate dello yogurt a Bolzano dal 6 luglio al 3 agosto

Nell’immaginario collettivo, ciò che giustifica l’associazione cromatica tra il bianco e la montagna trova posto nella stagione invernale, quando le cime innevate e le piste battute prendono il posto che… Leggi tutto…

Dieta depurativa prima dell’estate settimanale

Dieta depurativa prima dell’estate settimanale

Ecco, come rimettersi in forma prima della prova costume! Lunedì Colazione: 150 g di latte parzialmente scremato; 30 g di biscotti integrali e senza zucchero. Pranzo: 70 g di riso… Leggi tutto…

Dimagrire in 1 settimana con la dieta Dodo

Dimagrire in 1 settimana con la dieta Dodo

La dieta Dodo (Day On Day Off Diet) è molto simile alla dieta 5:2, ma invece di mangiare normalmente per 5 giorni e digiunare per 2 giorni non consecutivi, prevede… Leggi tutto…

Nerisi: perdi peso con le fibre “buone”

Nerisi: perdi peso con le fibre “buone”

Chiunque voglia intraprendere una dieta salutare non può fare a meno di introdurre o aumentare nella sua alimentazione le fibre. Siamo abituati a pensare che le fibre siano contenute solo… Leggi tutto…

4 cibi che fanno dimagrire

4 cibi che fanno dimagrire

Esistono cibi che fanno dimagrire? La risposta, purtroppo, è no! Esistono però gli alimenti cosiddetti “bruciagrassi”,  che aiutano a dimagrire poiché velocizzano il metabolismo e aiutano a consumare più calorie…. Leggi tutto…

Dimagrire prima dell’estate con la dieta Kousmine

Dimagrire prima dell’estate con la dieta Kousmine

La dieta Kousmine è un metodo dimagrante basato sulle ricerche cliniche e sugli studi scientifici della dott.ssa svizzera Catherine Kousmine, che ha dedicato la sua vita nella ricerca di una… Leggi tutto…

Dieta Dukan, il menu di maggio

Dieta Dukan, il menu di maggio

Primo Purè di pomodori al formaggio fresco magro Preparazione: 15 min Cottura: 1 min Personne: 6 Giornata PV – Fase di Crociera Ingredienti500 g di pomodoro250 g di formaggio fresco… Leggi tutto…